У страны свой Закон, у нас - свой. То есть тип телосложения, знать
который весьма полезно всем, а особенно тем, кто потратил не одну сотню
дней и миллионов нервных клеток в борьбе с неподдающимися лишними
килограммами.
Хронобиология, наука, изучающая биоритмы человека, открыла нам, что
человеческий организм регулируется внешними факторами,
«синхронизаторами», — такими, как свет и темнота, тепло и холод, день
и ночь. Во время сна в нашем теле происходят важные процессы: мозг
перерабатывает и сортирует информацию, запускается синтез гормонов,
а кожа восстанавливает свои ресурсы.
